Сегодня историю своего «железного» сезона рассказывает Александр Стариков — архитектор и автор канала @starikovarch.
Фотографии
5 фотоЛистайте и нажмите, чтобы увеличить
Сегодня историю своего «железного» сезона рассказывает Александр Стариков — архитектор и автор канала @starikovarch.
У него можно найти немало любопытных материалов. Например, в этом посте он рассуждает о том, зачем крупному городу нужен марафон — https://t.me/starikovarch/234
2025: год железа, семьи и вдохновения
Этот сезон для меня был посвящён одному большому событию — IRONMAN Emilia-Romagna.
Я запланировал его ещё в конце 2024-го как возможность не просто испытать себя, но и подарить семье путешествие по Италии. Так я стараюсь делать всегда — совмещать старт и время с близкими. Это даёт ощущение правильного баланса: спорт не против жизни, а в её ритме.
По профессии я архитектор, и триатлон для меня — способ «переключить этажи».
После умственного напряжения проектирования — телесная работа, движение, ритм.
Тело работает — и мозг дышит. Часто именно во время тренировок рождаются новые идеи для архитектурных проектов.
Одним из самых ярких эпизодов сезона стал велосбор DWC в Киргизии — фантастические горы, живые люди и местные «эликсиры» вроде Шоро и Чалапа. Там я заметно прокачал технику и выносливость.
В плавании сделал большой шаг: почти полтора месяца держал объём 10+ км в неделю, и понял — только при таком уровне начинается реальный прогресс.
Отдельный восторг — Karelia Tri. Петрозаводск, Ладожское озеро, поездка в Кижи — всё это будто кадры из фильма. Пусть я на велоэтапе и проехал пару «лишних» километров, впечатления остались только светлые.
Плюс к этому — две половинки (БМТ и Ironstar в Москве), Садовое кольцо, Гранд Фондо в Волоколамске, несколько беговых стартов — всё шло в режиме движения к главному дню в Италии.
На IRONMAN я показал 10:55 — не идеально, но на 18 минут быстрее, чем в прошлый раз. Ошибся с питанием: недоел на велоэтапе, а потом на беге переел — желудок сказал своё слово, пришлось пройти пару километров пешком. Но зато понял, как важно слушать тело, а не только цифры.
Итог сезона — три половинки, одна полная дистанция, ни одной травмы и множество воспоминаний.
Благодарен моему тренеру Григорию Навроцкому и всей команде DWC — без вас этот год не был бы таким сильным.
У него можно найти немало любопытных материалов. Например, в этом посте он рассуждает о том, зачем крупному городу нужен марафон — https://t.me/starikovarch/234
2025: год железа, семьи и вдохновения
Этот сезон для меня был посвящён одному большому событию — IRONMAN Emilia-Romagna.
Я запланировал его ещё в конце 2024-го как возможность не просто испытать себя, но и подарить семье путешествие по Италии. Так я стараюсь делать всегда — совмещать старт и время с близкими. Это даёт ощущение правильного баланса: спорт не против жизни, а в её ритме.
По профессии я архитектор, и триатлон для меня — способ «переключить этажи».
После умственного напряжения проектирования — телесная работа, движение, ритм.
Тело работает — и мозг дышит. Часто именно во время тренировок рождаются новые идеи для архитектурных проектов.
Одним из самых ярких эпизодов сезона стал велосбор DWC в Киргизии — фантастические горы, живые люди и местные «эликсиры» вроде Шоро и Чалапа. Там я заметно прокачал технику и выносливость.
В плавании сделал большой шаг: почти полтора месяца держал объём 10+ км в неделю, и понял — только при таком уровне начинается реальный прогресс.
Отдельный восторг — Karelia Tri. Петрозаводск, Ладожское озеро, поездка в Кижи — всё это будто кадры из фильма. Пусть я на велоэтапе и проехал пару «лишних» километров, впечатления остались только светлые.
Плюс к этому — две половинки (БМТ и Ironstar в Москве), Садовое кольцо, Гранд Фондо в Волоколамске, несколько беговых стартов — всё шло в режиме движения к главному дню в Италии.
На IRONMAN я показал 10:55 — не идеально, но на 18 минут быстрее, чем в прошлый раз. Ошибся с питанием: недоел на велоэтапе, а потом на беге переел — желудок сказал своё слово, пришлось пройти пару километров пешком. Но зато понял, как важно слушать тело, а не только цифры.
Итог сезона — три половинки, одна полная дистанция, ни одной травмы и множество воспоминаний.
Благодарен моему тренеру Григорию Навроцкому и всей команде DWC — без вас этот год не был бы таким сильным.
Обсудить новость
Комментарии и реакции находятся под оригинальным постом.