💚✅ Начинаем первую неделю ноября с обстоятельного рассказа Гриши Болотова о его пути в триатлоне, успехах 2025 года и планах на 2026!
Фотографии
3 фотоЛистайте и нажмите, чтобы увеличить
💚✅ Начинаем первую неделю ноября с обстоятельного рассказа Гриши Болотова о его пути в триатлоне, успехах 2025 года и планах на 2026!
Триатлоном я начал заниматься в марте 2020 года. Тогда я пришёл на пробную тренировку в местный клуб в Перми. Немного потренировался — и тут нас всех отправили на карантин. Так что да, я выбрал самое подходящее время, чтобы начать заниматься триатлоном — когда весь мир закрылся по домам.
К тому моменту я уже бегал: полумарафоны, марафоны, у меня была сформирована привычка к регулярным тренировкам, поэтому карантин не стал преградой. В пермском Черняевском лесу и Балатовском парке я продолжал бегать, катался на велосипеде по дорогам — иногда, честно говоря, убегая от ментов. Так я и пришёл в триатлон в 2020 году.
В DWC я с 2022 года и с июня того же года тренируюсь у Гриши Навроцкого. Сейчас получается уже четвёртый сезон.
Сезон 2025
На 2025 год я ставил себе цель наконец-то выбежать из пяти часов на половинке. В целом планировал провести полноценный сезон: несколько половинок и, возможно, одну олимпийку. Цель «SUB5» я выполнил — и даже повторил. Первый раз — весной в Черногории Ocean Lava Montenegro, на достаточно холмистой трассе, не на прямой и не на плоской гонке. Второй раз — IRONMAN 70.3 Belgrade, уже при других, более интересных условиях.
Тем не менее сезон прошёл не совсем по плану. За две недели до первой половинки я попал в аварию и повредил ребро. На старт вышел на обезболивающих, но, несмотря на это, бег получился шикарный. Летом пропустил одну олимпийку из-за болезни — старт был проходной, так что не страшно. К Белграду успел восстановиться и подготовиться неплохо. Осенью пропустил ещё одну половинку — в Турции, уже по организационным причинам. Было много работы, задач, вопросов, требующих решения, поэтому решил закончить сезон немного раньше, чтобы накопить силы к следующему длинному сезону.
Старты и впечатления
Каждый старт этого сезона запомнился по-своему. На Кипре я был впервые — хотя поездил уже по разным уголкам планеты. Ayia Napa Triathlon гористая, результат получился достойный. Бег — отличный, велосипед мог быть лучше.
Отдельно запомнился сам опыт поездки: я узнал, что на Кипре левостороннее движение, только когда уже прилетел. Пришлось садиться за праворульную машину и ехать по левой стороне, ночью, в темноте, в незнакомом городе. Ориентировался, конечно, по картам, но всё равно — тот ещё экспириенс.
Экипировка и техника
Зимой немного поработал над посадкой на велосипеде — сделал её чуть более аэродинамичной и удобной. Есть ещё куда расти: пока оборудование немного ограничивает. В межсезонье планирую доработать некоторые детали, сделать посадку ещё более эффективной, чтобы экономить ватты и набирать больше километров в час на гонках. В остальном по экипировке особых изменений не было.
Мотивация
Этот сезон у меня прошёл под лозунгом «терпеть и не ссать». Впрочем, вся жизнь в этом году прошла под этим девизом. И на гонках, и на тренировках главное — терпеть, работать, фокусироваться на действиях, а не на эмоциях. Делать своё дело не только тогда, когда есть мотивация и вдохновение, но и когда не хочется, когда настроение на нуле. Просто делать — и результат приходит. Может, не сразу, но приходит. Если концентрируешься на своих действиях, успех неизбежен.
Триатлоном я начал заниматься в марте 2020 года. Тогда я пришёл на пробную тренировку в местный клуб в Перми. Немного потренировался — и тут нас всех отправили на карантин. Так что да, я выбрал самое подходящее время, чтобы начать заниматься триатлоном — когда весь мир закрылся по домам.
К тому моменту я уже бегал: полумарафоны, марафоны, у меня была сформирована привычка к регулярным тренировкам, поэтому карантин не стал преградой. В пермском Черняевском лесу и Балатовском парке я продолжал бегать, катался на велосипеде по дорогам — иногда, честно говоря, убегая от ментов. Так я и пришёл в триатлон в 2020 году.
В DWC я с 2022 года и с июня того же года тренируюсь у Гриши Навроцкого. Сейчас получается уже четвёртый сезон.
Сезон 2025
На 2025 год я ставил себе цель наконец-то выбежать из пяти часов на половинке. В целом планировал провести полноценный сезон: несколько половинок и, возможно, одну олимпийку. Цель «SUB5» я выполнил — и даже повторил. Первый раз — весной в Черногории Ocean Lava Montenegro, на достаточно холмистой трассе, не на прямой и не на плоской гонке. Второй раз — IRONMAN 70.3 Belgrade, уже при других, более интересных условиях.
Тем не менее сезон прошёл не совсем по плану. За две недели до первой половинки я попал в аварию и повредил ребро. На старт вышел на обезболивающих, но, несмотря на это, бег получился шикарный. Летом пропустил одну олимпийку из-за болезни — старт был проходной, так что не страшно. К Белграду успел восстановиться и подготовиться неплохо. Осенью пропустил ещё одну половинку — в Турции, уже по организационным причинам. Было много работы, задач, вопросов, требующих решения, поэтому решил закончить сезон немного раньше, чтобы накопить силы к следующему длинному сезону.
Старты и впечатления
Каждый старт этого сезона запомнился по-своему. На Кипре я был впервые — хотя поездил уже по разным уголкам планеты. Ayia Napa Triathlon гористая, результат получился достойный. Бег — отличный, велосипед мог быть лучше.
Отдельно запомнился сам опыт поездки: я узнал, что на Кипре левостороннее движение, только когда уже прилетел. Пришлось садиться за праворульную машину и ехать по левой стороне, ночью, в темноте, в незнакомом городе. Ориентировался, конечно, по картам, но всё равно — тот ещё экспириенс.
Экипировка и техника
Зимой немного поработал над посадкой на велосипеде — сделал её чуть более аэродинамичной и удобной. Есть ещё куда расти: пока оборудование немного ограничивает. В межсезонье планирую доработать некоторые детали, сделать посадку ещё более эффективной, чтобы экономить ватты и набирать больше километров в час на гонках. В остальном по экипировке особых изменений не было.
Мотивация
Этот сезон у меня прошёл под лозунгом «терпеть и не ссать». Впрочем, вся жизнь в этом году прошла под этим девизом. И на гонках, и на тренировках главное — терпеть, работать, фокусироваться на действиях, а не на эмоциях. Делать своё дело не только тогда, когда есть мотивация и вдохновение, но и когда не хочется, когда настроение на нуле. Просто делать — и результат приходит. Может, не сразу, но приходит. Если концентрируешься на своих действиях, успех неизбежен.
Обсудить новость
Комментарии и реакции находятся под оригинальным постом.